Zapraszam na zajęcia, które pełnią funkcję rekreacji ruchowej, polegającej na marszach ze specjalnymi kijami. Nordic Walking wspomaga rozwój siły i wy...

Gimnastyka dla seniora to zajęcia o średnim stopniu intensywności, skierowane głownie do osób w wieku 50+. Obejmują trening zdrowotny z elementami pil...

  Aktywna Rodzina – Są to zajęcia o charakterze gier i zabaw skierowane dla rodzin. Zajęcia mają na celu zintegrowanie dzieci (w wieku do 6 lat, ...

  Trening Aktywizujący jest unikalną kombinacją slow joggingu, treningu stabilizacyjnego i stretchingu. Jeżeli myślisz o poprawie swojego stanu z...

Są to zajęcia biegowe majce na celu rozwijać podstawową wytrzymałość a także wszechstronny rozwój składników formy sportowej, które umożliwiają szybci...